Programma
Embrace Your Journey. Bij Stichting Zielskracht geloven we in de kracht van persoonlijke groei en verbinding. Met ons 3-maanden traject “Embrace Your Journey” bieden we gedupeerde jongeren en jongvolwassenen een unieke kans om zichzelf te ontdekken, blokkades te doorbreken en sterker in het leven te staan.
Wat houdt het traject in?
Tijdens dit programma krijg je:
Wekelijkse 1-op-1 coaching
Ontdek wie je bent, wat je kunt en wat je wilt. Leer doelen stellen, plannen, reflecteren en creëer een krachtige mindset met behulp van NLP-technieken.
Wekelijkse 1-op-1 Therapie sessie en één-familieopstelling
Samen met een transcultureel integratief therapeut werk je aan persoonlijke groei, heling en inzicht in familiedynamiek en doorgegeven trauma’s.
Meditatie sessies
Vind innerlijke rust en verbinding met jezelf via geleide meditaties, waaronder visualisaties die je helpen focussen en positieve doelen bereiken.
Trauma Release Breathwork
Laat los wat je tegenhoudt, ontdek jezelf en maak ruimte voor heling en spirituele groei.
Verschillende workshops
Verdiep je in tools en technieken die je helpen jouw unieke pad te bewandelen.Waarom kiezen voor Embrace Your Journey?
Dit traject biedt een veilige en inspirerende omgeving waarin je:
- Sterker in je kracht komt te staan.
- Blokkades overwint en nieuwe inzichten krijgt.
- De connectie met jezelf verdiept.
Met persoonlijke begeleiding en krachtige groepssessies nodigen we je uit om jouw reis naar zelfbewustzijn en groei te omarmen. Samen vinden we de kracht die al in jou aanwezig is. Jouw avontuur begint hier!
Startdata aankomende trajecten
13 april 2026
6 juli 2026
5 oktober 2026
Veelgestelde vragen
Is dit traject voor iedereen?
Nee, dit programma is er specifiek voor jongeren en jongvolwassenen die gedupeerd zijn door de toeslagenaffaire. Dit betekent dat je alleen in een groep zit met lotgenoten die begrijpen wat je hebt meegemaakt. Je hoeft je bij ons niet te schamen. We gaan altijd respectvol met elkaar om en creëren samen een veilige plek voor groei.
Wat zijn de kosten van het traject?
Helemaal niets. Deelname is 100% gratis. Omdat wij subsidies ontvangen van de gemeente, kunnen wij dit volledige traject aanbieden.
Wat kost het mij qua tijd?
Reken op ongeveer 4 uur per week, verspreid over twee dagen. Dit bestaat uit:
- 2 uur individueel: Eén sessie coaching en één sessie therapie (1-op-1 aandacht voor jouw proces).
- 2 uur groep: Een gezamenlijke sessie zoals een workshop, meditatie of trauma release breathwork.
- Richting het einde plannen we nog een familieopstelling (eenmalig 2 à 3 uur).
Wat als ik werk en/of studeer? Kan ik dan dit traject volgen?
Zeker! We kijken samen naar je rooster. De individuele sessies plannen we in overleg, zodat het past bij jouw leven. De groepsactiviteiten staan vaak op vaste tijden, maar we doen ons best om hierbij ook rekening te houden met jouw beschikbaarheid.
Moet ik spiritueel zijn voor meditaties of breathwork?
Nee, zeker niet! Het is een praktische manier om de opgeslagen stress en spanning uit je lijf te krijgen. Je hoeft nergens in te geloven, behalve in jezelf.
Wat doet Trauma Release Breathwork precies?
Het helpt je om zonder te praten stress, spanning en overwerkte ervaringen die vastzitten in je lichaam los te laten. Door middel van verschillende ademhalingstechnieken wordt het zenuwstelsel eerst gekalmeerd en vervolgens geactiveerd zodat spanning en emoties veilig kunnen loskomen.
Moet ik mijn hele verhaal delen in de groep?
Bij groepsactiviteiten zoals workshops bepaal jij zelf hoeveel je deelt.
Moet ik mijn ouders/familie meenemen naar de familieopstelling?
Nee, we werken met representanten. We bootsen een beeld van jouw familiesysteem na. Dus je echte familie is hier niet bij aanwezig.
Krijgt de belastingdienst of de gemeente te horen wat ik hier vertel?
Absoluut niet. Alles wat binnen de stichting en tijdens de sessies besproken wordt, valt onder beroepsgeheim en AVG. Wij zijn er voor jou, niet voor het systeem.
Waar vinden de sessies plaats?
Bij ons op locatie. Wij zijn gevestigd op Distelweg 80B in Amsterdam-Noord.
Wat gebeurt er nadat ik me heb aangemeld?
Zodra je je hebt aangemeld, sturen we je een berichtje via WhatsApp om een intakegesprek te plannen. Tijdens dit gesprek maken we kennis, vertellen we je alles over het traject en kun jij alle vragen stellen die je nog hebt. Zo kijken we samen of het passend is voor jou.